本文摘要：新型冠状病毒肺炎侵袭，短短时间席卷整个国境。据《新型冠状病毒肺炎防治手册》表明，老年人、孕产妇、患慢性病、抵抗力很弱等免疫力劣的人群更容易被病毒感染。因此，在不断加强外界预防措施的情况下，如何提升免疫力也显得十分最重要。 DKBDKB提高免疫力有很多方式，但科学有效地的运动毕竟最重要的方式之一。在躺在家里就是为抗击疫情做到贡献的大环境下，户外运动早已变为奢望。

新型冠状病毒肺炎侵袭，短短时间席卷整个国境。据《新型冠状病毒肺炎防治手册》表明，老年人、孕产妇、患慢性病、抵抗力很弱等免疫力劣的人群更容易被病毒感染。因此，在不断加强外界预防措施的情况下，如何提升免疫力也显得十分最重要。

DKBDKB提高免疫力有很多方式，但科学有效地的运动毕竟最重要的方式之一。在躺在家里就是为抗击疫情做到贡献的大环境下，户外运动早已变为奢望。为了确保人们在家里需要展开科学而系统的健身运动，近日，成师附小白鹭溪分校以拳力迎击，宅家抗疫为主题，由体育组联合，上线了宅家运动功能。DKBDKBDKB体育组年长教师利用当值、宅家等时机，收集各类室内运动素材，并录音间歇运动磨练视频，发给到各班，明确提出每日宅家磨练的拒绝。

DKBDKB从各班每日磨练发票的记录来看，绝大部分学生需要遵照老师的拒绝，每日定点展开室内运动，填上磨练记录表，并如期向老师对系统磨练效果。还有部分家长也在孩子的率领下一起重新加入到磨练队伍。DKBDKB体育老师特别强调：在疫情相当严重的当下，尽可能让自己的免疫系统达到最佳状态。

此外，平时留意不要着凉、及时补足水分，多管齐下，不仅能减少病毒感染的风险，也能避免流感。DKBDKB新型冠状病毒威胁着每个人的身体健康，我们要做到的不仅是全面的防控，更要从自身转行，建构强劲的免疫力防线。

成师附小白鹭溪分校邀请大家一起，在家健美提升免疫力、抵挡病毒肆虐，早日步入身体健康幸福的明天。

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